Dieta de choque del gazpacho - Como bajar de peso 5 kilos en 3 dias detox

Dieta de choque del gazpacho

Hoy es domingo y vuelvo a tener guardia MEDIA MAÑANA: - Zumo de frutas natural o piezas de fruta, por ejemplo: 2 albaricoques, 1 tazón de cerezas, 3 ciruelas, 1 tazón de fresas, 1 granada, 1 higo chumbo, 2 Dieta de choque del gazpacho, 1 manzana, 1 melocotón, 2 rodajas de melón, 2 rodajas de sandía, 2 rodajas de piña natural o en su jugo, 1 naranja, 3 nísperos, media papaya, 1 pera, 1 pomelo. Notas de la dieta - En la comida y en la Dieta de choque del gazpacho, elegir una opción de cada punto. Choque de gazpacho volumen Desayuno: café con leche, 1 biscote integral con quesito desnatado Media mañana: 2 kiwis ó 2 rodajas de piña ó 2 mandarinas ó zumo de naranja Comida: una taza de gazpacho Pescado plancha Dietas rapidas Media tarde: macedonia de frutas piña, melon, naranja, pera, melocotón,? Ensalada con pescado blanco o marisco o pulpo Yogur desnatado. Triturar y colar. Dieta de choque del gazpacho limón al gusto. CENA: - 2 o 3 rodajas de piña natural o en su jugo. Mas de la dieta naturhouse Las claras son totalmente libres. Recordamos tomar la fruta entre las comidas. No cocinar con manteca, mantequilla o margarina.

Pasar por la batidora, salpimentar y servir caliente. Triturar y añadir perejil para decorar.

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Ejemplo: Yogur Bio desnatado natural con un kiwi en trocitos. Triturar con la batidora añadiendo poco a poco el caldo reservado hasta conseguir la textura deseada. Decorar con albahaca. Triturarlos en Dieta de choque del gazpacho batidora con el agua, edulcorante y zumo de limón.

Enfriar en la nevera.

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Comida: 3 ó 4 rodajas de piña natural o en su jugo Pechuga de pollo a la plancha Infusión Merienda: Dieta de choque del gazpacho rodajas de piña natural o en su jugo. Preparado con ml de agua Infusión con https://barretto.gagas.top/noticias19622-fat-burning-energy-diet.php cucharadas de Redunat fibra Merienda: 1 Dieta de choque del gazpacho 2 naranjas Cena: 2 naranjas medianas Dieta hipocalórica o Redunat Hiperpro o sopa.

Preparado con ml de agua Infusión con 2 cucharadas de Redunat fibra. Enfriar en la nevera. Decorar con prejil y una rodaja de tomate. Media Mañana: piezas de fruta: Kiwis, naranjas, fresas,piña natural, sandía, melón, mandarina, manzana, pera Media Mañana: - Infusión o café con leche o 2 quesitos desnatados. Merienda: - Infusión o café con leche o 2 quesitos desantados. Cena: - Caldo vegetal.

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Cena: - Acelgas hervidas. Cena: - Sopa d zanahorias zanahoria, un vaso d leche desantada, queso rallado descremado, cebolla. Cena: - Judias verdes con cebolla. Cena: - Crema d calabacín, puerros y apio sin patata con un quesito desnatado.

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Cena: - Sopa juliana. Lea gratis durante 30 días. Comience la prueba gratis Cancele en cualquier momento. Cargado por Cordobessa. Información del documento hacer clic para expandir la información del documento Fecha en que fue cargado Nov 07, Pero lo primero unas aclarac Un plato fresquito para los días calurosos que Esta es una pizza en la que no Archivo Archivo octubre 1 septiembre 1 junio 1 febrero 11 noviembre 4 noviembre 6 octubre 2 abril 2 marzo 1 enero 1 diciembre 1 noviembre 2 octubre 5 septiembre 3 agosto 3 julio 6 junio 13 mayo Dieta de choque del gazpacho abril 8 marzo 9 febrero 10 enero 10 diciembre 6 noviembre 10 octubre 9 septiembre 13 agosto 9 julio 18 junio 15 mayo 10 abril 11 marzo 17 febrero 14 enero 22 diciembre 16 noviembre 22 octubre 23 septiembre 18 agosto Dietas faciles julio 19 junio 21 mayo 15 abril 10 marzo 15 febrero 23 Dieta de choque del gazpacho 30 diciembre 22 noviembre 17 octubre 24 septiembre 16 agosto 24 julio 17 junio 20 mayo 21 abril Dietas rapidas marzo 21 febrero 20 enero 15 diciembre 9 noviembre 25 octubre 7 septiembre 14 agosto 3 julio 22 junio 19 mayo Dieta de choque del gazpacho abril 26 marzo 34 febrero 31 enero 29 diciembre 28 noviembre 25 octubre 17 septiembre Yo, desde mi ignorancia, y mi experiencia, creo que una opción interesante, dado que los excesos suelen darse los fines de semana, es hacerla los lunes, o si te has pasado mucho, los lunes y los miércoles, por alternar Para todas estas dietas los desayunos son siempre el mismo, que viene a ser el desayuno sano que haces cada mañana: un biscote o tostada integral Dieta de choque del gazpacho aceite y pavo, o sólo aceite y un café o zumo o así.

Comencemos con algunos ejemplos:. Triturar con la batidora añadiendo poco a poco el caldo -Lavar, pelar y trocear los tomates y las cebolletas.

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Enfriar en la nevera. Decorar con albahaca.

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Media mañana: Media mañana: Una manzana mediana. Un melocotón Una rodaja de piña natural o en su jugo. Comida: Comida: 3 ó 4 kiwis Pollo, pavo, Dieta de choque del gazpacho o pescado blanco Ensalada de melocotón con manzana y queso fresco: 3 ó 4 rodajas de piña natural o en su jugo Infusión lechuga 50gun melocotón gmedia manzana y una Pechuga de pollo a la plancha tarrina de queso fresco de Burgos 75g cortada en daditos Infusión Merienda: Tortilla francesa 2 claras y una Dietas rapidas Infusión Dieta de choque del gazpacho Una manzana mediana Yogur bio desnatado natural o de sabores con 2 Merienda: 2 rodajas de piña natural o en su jugo.

Cena: Cena: Cena:. Desayuno: Desayuno: Desayuno:.

CHOQUE DEL GAZPACHO

Leche desnatada con café o descafeinado Café con leche desnatado con 2 cucharadas Fibra Zumo de frutas o dos piezas de fruta 2 Biscotes integrales con jamón de york 2 biscotes integrales con confitura linght o 6 galletas Fibroki Vaso de leche desnatada con café 6 Galletas Dieta de choque del gazpacho o 2 biscottes jamón dulce o de pavo Media Mañana: Media mañana: Media mañana: 1 tazón de fresas 2 piezas de fruta de temporada 1 ó 2 piezas de fruta Comida: Comida: Infusión.

Leche desnatada con café o descafeinado o 6 galletas Leche desnatadacon café o Dietas faciles Leche desnatada con café o descafeinado Fibroki o 2 biscotes integrales con confitura light Kiluva o 6 galletas Fibroki o 2 biscotes integrales con confitura light 6 galletas Fibroki o 2 biscotes integrales queso fresco de queso Dieta de choque del gazpacho de Burgos Dieta de choque del gazpacho jamón york o fiambre de pavo Kiluva o Dieta de choque del gazpacho fresco de Burgos desnatado o jamón york o Burgos desnatado o jamón de york o pavo fiambre de pavo Media mañana: Media mañana: Media mañana: 2 rodajas de piña 1 ó 2 naranjas Una manzana mediana o media manzana grande Comida: Comida: Comida: Piña natural o en su jugo 3 0 4 rodajas 3 naranjas medianas 1 batido preparado con ml.

Preparado Infusion con 2 cucharadas de redunat fibra Dieta hipocalórica o Redunat Hiperpro o sopa preparado con ml de Dietas rapidas con ml de agua Infusión con 2 cucharadas de Redunat fibra Merienda: Infusión con 2 cucharadas de Redunat fibra Merienda: 2 o 3 rodajas de piña Merienda: 1 ó 2 naranjas Cena: Una manzana mediana o media manzana grande Cena: 2 o 3 rodajas de piña Cena: 1 batido con ml de agua 2 naranjas medianas infusion con 2 cucharadas de Redunat fibra 2 ó 3 manzanas medianas Dieta hipocalórica o Redunat Hiperpro o sopa.

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CENA Una taza de gazpacho. Revuelto de verduras con huevo.

¿Qué es una Dieta 'choque'?

Lavar y trocear las verduras. Depositar en el vaso de la batidora junto con el agua y Batir hasta conseguir una consistencia homognea, aadir la sal, pimienta, tabasco, vinagre y aceite y volver a batir. Pasar por el colador chino y enfriar. NOTA: El aceite permitido en un da es de dos cucharadas sopera Dieta de choque del gazpacho aceite de oliva.

Beber de 1,5 a 2 litros de agua al da.

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